Sexo y Relaciones
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El sedentarismo se refiere a la falta de actividad física regular. Pasar largos periodos sentado o inactivo puede aumentar el riesgo...
¿Cómo Hacer tu Propia Dieta?
Crear una dieta personalizada puede parecer complejo, pero con la información adecuada y el acompañamiento profesional de un nutriólogo, es posible diseñar un plan alimenticio saludable, equilibrado y sostenible....
Diferencia entre depresión y tristeza
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Ejercicios de respiración para relajarse
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¿Qué es la Salud Mental?
¿Qué es la salud mental?| Factores que afectan la salud mental| Señales de alerta| Cómo cuidar tu salud mental| Cuándo buscar ayuda profesional| Romper el estigma| Conclusión
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Lo que la gente pregunta sobre salud sexual y relaciones.
¿Qué es la salud sexual y por qué es importante?
La salud sexual abarca el bienestar físico, emocional, mental y social en relación con la sexualidad. Es clave para tener relaciones seguras, satisfactorias y sin coerción.
¿Cuáles son los métodos anticonceptivos más efectivos?
Los métodos más efectivos incluyen dispositivos intrauterinos (DIU), implantes hormonales, inyecciones y píldoras. Su elección depende de cada persona y su estilo de vida.
¿Cómo prevenir enfermedades de transmisión sexual (ETS)?
El uso correcto y constante del condón, las pruebas regulares y el diálogo abierto con tu pareja son esenciales para prevenir ETS.
¿Qué son los mitos más comunes sobre el sexo?
Existen mitos sobre el sexo como que el placer solo depende de la penetración o que el deseo siempre es espontáneo. La educación sexual ayuda a desmontarlos con base científica.
